— Terapia · Enfoques · Neurociencia
Espacios de Acompañamiento
No creemos en un molde único. En El Nido combinamos diferentes modalidades y enfoques para diseñar un proceso terapéutico que se adapte exactamente a tu momento vital y a tus necesidades.
Solicitar cita— El formato que necesitas
Modalidades de Terapia
El formato que mejor se adapta a quienes sois y al momento que atravesáis.
Terapia Individual
Un espacio terapéutico personalizado, íntimo y seguro para trabajar tus dificultades emocionales, relacionales o vitales desde un enfoque integrador.
Terapia de Pareja
Acompañamiento terapéutico diseñado para mejorar la comunicación, resolver conflictos enquistados y fortalecer el vínculo que os une.
Terapia Familiar
Un espacio terapéutico pensado para mejorar la comunicación, entender las dinámicas del hogar y resolver conflictos dentro del sistema familiar.
Terapia Infantil
Acompañamiento terapéutico especializado y respetuoso para los más pequeños, adaptado a su etapa evolutiva mediante el juego y la creatividad.
Sexología
Acompañamiento terapéutico especializado para abordar dificultades sexuales, relacionales y afectivas desde una perspectiva respetuosa e integral.
— Cómo trabajamos
Enfoques Terapéuticos
Integramos las corrientes más sólidas de la psicología para adaptar el proceso a ti, no al revés.
Terapia Cognitivo Conductual
Terapia basada en entender la relación entre tus pensamientos, emociones y conductas para generar cambios prácticos y duraderos.
Terapia Dialéctico Conductual (DBT)
Terapia clínica especializada que combina aceptación y cambio, enfocada en la regulación emocional severa, la tolerancia al malestar y la eficacia interpersonal.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Enfoque terapéutico centrado en dejar de luchar contra las emociones difíciles y comprometerse con una vida alineada con tus valores personales.
Terapia Humanista
Enfoque profundamente centrado en la persona, que promueve la aceptación incondicional, el crecimiento personal y el desarrollo del potencial humano.
Terapia Sistémica
Abordaje terapéutico que entiende y trabaja con la persona dentro del marco de sus relaciones familiares, sociales y de pareja.
Terapia Integradora
Un enfoque terapéutico flexible que selecciona e integra herramientas de distintas corrientes psicológicas para adaptarse exactamente a lo que necesitas.
Terapia de Caja de Arena
Terapia proyectiva que permite trabajar emociones y conflictos internos a través de símbolos y miniaturas, sin necesidad de verbalización constante.
— Mente · Cuerpo · Cerebro
Neurociencia y Terapias de Vanguardia
Herramientas avanzadas que trabajan la conexión mente-cuerpo para facilitar cambios profundos cuando las palabras no son suficientes.
Neurofeedback
Entrenamiento cerebral tecnológico y no invasivo que ayuda a regular la actividad del cerebro, mejorando drásticamente su funcionamiento y equilibrio natural.
Terapia EMDR
Terapia de vanguardia avalada por la OMS, especializada en el reprocesamiento de experiencias traumáticas mediante estimulación bilateral.
Brainspotting
Potente enfoque terapéutico que ayuda a procesar bloqueos emocionales profundos a través de la conexión directa entre la posición ocular y el cerebro.
Mindfulness
Terapia y entrenamiento basado en la atención plena, diseñado para reducir el estrés crónico y mejorar tu capacidad de regulación emocional.
— Da el primer paso
¿Tienes dudas sobre qué enfoque necesitas?
No hace falta saberlo de antemano. Cuéntanos cómo te sientes y te orientamos hacia el proceso terapéutico que mejor se adapta a lo que necesitas hoy.
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